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1.增加社交活动和家庭活动：老年人要培养爱好，增加文体和社交活动，有规律地转运大脑，可以改善大脑血液循环，增加大脑兴奋性，减缓脑功能衰减，其中也包括小脑功能； 2.加强锻炼，适量活动：闲暇时出门散步、远足，也可以参加团体活动，通过增加锻炼来延缓小脑衰老。其中退步走是锻炼平衡感、协调能力的不错方法，不过老年人需要减慢步速，注意安全，以防平衡感不佳导致跌倒和碰撞； 3.积极预防脑血管疾病：有脑萎缩家族遗传史老年人，一定要做好预防措施。对于影响心脑血管健康的基础疾病，比如高血压、糖尿病、高血脂症、动脉粥样硬化、脑卒中等，需要坚持服药控制，定期复诊，轻微症状的患者需要通过调整饮食和生活习惯控制病情； 4.饮食清淡、大便通畅、心情愉悦，保持良好生活习惯：便秘、焦虑、激动、酗酒、吸烟、熬夜等都可能诱发脑卒中，加重脑损伤。老年人应当保持愉悦心情，避免情绪剧烈波动；保持清淡饮食，避免胃肠疾病；多饮清水，少喝浓茶和酒，促进胃肠通畅。 小脑萎缩共济失调在中医上叫做“痿症”，是一种症状，中医上属于肝肾阴虚，脾虚湿盛，气滞血瘀所引发的疾病，中医认为肾为人体脏腑阴阳之本，主藏精、主骨生髓,主一身阴阳，肾阴虚的情况下你会出现四肢走路不稳，无法控制自己的步态，经常性摔倒，甚至瘫痪在床，脾虚湿盛，身体会日益消瘦，脾虚严重就会造成四肢无力，脾主肌肉，脾虚则四肢肌肉无力，会出现肌肉僵硬，湿气重会出现偶尔的头晕头蒙感觉不是特别清爽，眼睛会出现看东西模糊重影，气滞血瘀，这样会导致喝水呛咳，或者有痰。治疗需要补益肝肾，醒脾健胃，活血化瘀修复正气，固本培元，增强机体免疫力，咱们这是采用一人一方对症治疗的，根据以往大部分患者反馈治疗效果还不错。 温补祛萎汤以扶正祛邪，固本培元，标本兼治，拟定了补肾生髓为主线，舒筋活血通络为基础，治疗原则是补养心脉，益气养血，补肾健脾，疏肝熄风，开窍增智，调节五脏六腑、营养神经细胞、促进脑组织功能正常运转。是根据多年治疗此类疾病基础上总结出来的，采用纯中医组方，辨证施治，对症一人一方，配伍经大量临床经验对小脑萎缩、共济失调、多系统萎缩、帕金森震颤、肌张力障碍及萎症类等神经系统疑难疾病引起的一系列症状有着良好作用，并通过实际应用收有效反馈，给患者带来帮助；主要是通过中草药的阴阳属性弥补自身阴阳的不足，让身体达到一个平衡状态，此时身体的元气会得到中草药的帮助达到两方面作用，一是可以与药物一起排病，二是在中草药的帮助下自己逐步改善恢复,以其成分的天然性配方的独特性、效果的可靠性、从患者整体上出发，从而达到治疗效果。 温补祛萎汤的优势： 一：选用地道药材，避免方灵药不灵，精选各类地道药材，每一种药材都要经过严格检验，对药材的产地，采集、炮制、储存都要把关。 二：精心熬制专业药师，中草药的熬制过程是很考究的，主要包含：浸泡、先煎、后下、二煎、用水、火候与时间的把控。每一道都要严格把控才能发挥药物的功效。 三：临床优势，温补祛萎汤经过不断的治疗总结积累出的行之有效的中医方剂，对此类疾病引起的一系列的身体症状表现有着良好作用，并且通过实际应用反馈效果良好。
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