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多摄取水分及纤维。便秘是造成痔疮的大忧患,因此,为防治便秘,须多喝水及多吃富含纤维的食品参见便秘的疗法。苹果甜菜巴西核果绿花椰菜甘蓝科蔬菜胡萝卜绿豆麦麸天子豆梨子豌豆洋车前子及全麦等谷类,都是好的选择。 &&痔康安客户分享&& 今天说个怪不好意思的事,前两年得了痔疮! 我一度以为痔疮只有中年大叔会得,看来是我误区了,这个病无分年龄!无分性别!而至于我为什么会得这个"仙病",我认真思考了一下,得出以下结论! 我是个无肉不欢的食肉类物种! 尤其爱吃火锅,而且还必须是那种变态辣! 前两年家附近开了一家海底捞。 我隔三差五的就约朋友去涮一顿,吃的的确也是挺上火的,痘痘冒了一堆不说。这个疑似痔疮的病症也随之而来。还有就是我爱熬夜还不爱运动吧,睡眠不足导致肝火旺盛。 这是当代年轻人的通病,建议大家定要改变这种不健康的生活习惯啊,小心像我一样得了痔疮。 那段时间,我感觉在我的菊花处长了个小肉球,虽然不是很大但是还蛮痛的,走路的时候也会痛。有时候站也不是坐也不是,真的很痛! 实在是太折磨人了。 在上大大的时候,不仅排不干净而且还会有便血,我曾经一度以为自己得什么绝症,心里很慌张。我又不好意思去求医,自己偷偷上网搜索类似病症,看来很有可能得了痔疮。 在我犹豫要不要去求医的时候,朋友发现了我平时坐立难安的,就直接问我是不是得了痔疮,我只好如实交代了。 我还被笑话脸皮薄。 她说这个其实病也是蛮常见的,有一句俗话还说十男九痔,十女十痔,基本上每个人都有可能得,用不着尴尬的。 朋友说她表姐也得过,用了痔康安凝胶大概一个疗程就治愈了,而且后续还没有复发! 听起来很厉害的样子,听她说完我赶紧就去买了。我是在痔康安官网买的,可以百度搜"痔康安官网"就能找到,也可以加他们的官方微信(zhikangan)了解! 在每天洗完澡后,我会用温盐水特地洗一下肛门,在促进血液循环的同时会更助于药膏的吸收。 在擦干以后用棉签棒将药涂上去。大概一个疗程吧,基本都消肿了,后续的确也没有复发,真的值得我给它点赞,感谢这个膏拯救了我的尴尬症! 痔疮这这种病,得了一次就千万别再又第二次了,实在是尴尬又痛苦! 我也深知自己饮食习惯不好,为了彻底杜绝痔疮复发,我这两年改变了挺多生活及饮食习惯。 饮食变得清淡了,逼着自己多吃蔬菜水果,火锅也很少吃了,而且经常上健身房锻炼,身体素质变好了很多! 痔疮、便血、肿物脱出等肛肠病症的高发期,痔疮急诊患者会明显增多,导致痔疮滋生的原因是很多男性朋友经常喜欢三五成群的到烧烤摊上吃烧烤,在吃烧烤的过程中还要大杯大杯的喝着啤酒,像这种情况,足以对肠胃造成很大的影响,辛辣食物会刺激直肠粘膜,导致肛肠血液循环不畅,肛周血管扩张,从而引起或加重痔疮。而长时间保持坐姿,则会导致腰部、臀部的血流速度减慢,血液循环受阻,造成静脉丛血液瘀积,形成痔疮。 为什么夏季痔疮高发,揪出幕后“元凶” 1、贪凉导致痔疮发作 一到夏天,很多人就窝在室内吹空调。但是忽冷忽热、封闭的环境,也为痔疮发作提供了沃土。加上夏天衣服穿得清凉,腰腹部受寒让人们时常会感到怕冷、无力,呼吸不够顺畅以及严重的腹胀、消化不良和便秘等症状,经医生检查已经惹上了痔疮。 2、胡吃海喝不良习惯 相关专家介绍:痔疮一半以上的人都有肛门直肠疾病,其中以痔疮的发病率高。辣椒和酒对直肠黏膜有直接的刺激作用,过度吃辣或过量饮酒都会引起直肠黏膜充血、扩张而形成痔疮。另外,痔疮还与起居不定时、湿热、久忍大便、久泄以及女性妊娠有关。吃油腻的肉类易引起便秘,长期的便秘也是导致肛肠病的重要原因。 3、丰富的夜生活带痔疮上门 相关专家介绍:夏季天气潮热,是痔疮的高复发季节。而80%痔疮的发作和人们的职业、饮食及生活习惯有很大关系。 谁都想做有志之士,但是谁都不想做“有痔之士”,说起痔疮的苦恼,只有得过的人才能真正的感同身受。昨天有用户咨询已经20多年了,便秘的同时又得了痔疮,感觉总是反反复复的发作。那么痔疮和便秘也是如影随形的,不治好痔疮便秘也难好,不治好便秘痔疮也不能痊愈。今天来聊的话题就是哪些方法可以预防痔疮的发生?远离痔疮也很简单。 预防痔疮的好习惯 一、不能久坐不动 痔疮的好发人士里面,常见的就是司机、办公室一族,这是由于他们经常连续几个小时不动,还有技术控们,可能除了喝水上厕所外,不会移动一下身子。想想看,直肠静脉回流不畅,时间长了能不出问题吗。除了久坐、还包括久立、过劳、不爱运动的人,都容易患痔疮。温馨提示,一般办公室族尽量的一个小时左右可以起身活动一下。 二、保持足够的纤维素 足够的纤维素是为了保持肠道的蠕动排便,不让大便在直肠部位堆积过久,如果每天大便通畅不便秘,痔疮的几率或者康复的几率也会增加的。经常吃蔬菜、瓜果、粗粮,膳食纤维摄入足量,避免饮酒或食用辛辣食物,且能保证每天有足够的液体摄入量(晨起空腹饮凉开水或在水里加入一袋奘灵水苏糖,奘灵水苏糖可以增加大便的湿度和保水性,促进肠道蠕动排空直肠的内容物),肠中常清就可以远离痔疮。 三、做局部治疗 痔疮早中期选择可以选择保守治疗,很多患者也一直在寻找能够标本兼治的产品,目前使用比较普遍的是痔康安凝胶,可搜痔康安了解,效果比较全面。另外痔疮患者日常饮食中应多食新鲜蔬菜水果,尤其应注意多食些含粗纤维的食品,如芹菜、苦瓜、萝卜、小白菜等等。应该注意不吃或少食辛辣刺激性的食品和调味品。 四、排便迅速 有些人在厕所一顿半个小时不出来,有的人几分钟就解决排便的问题。能不能顺利排便不在于蹲厕所的时间。其实每次5分钟以内,多不要超过10分钟就好了。良好的大便习惯有利于保持大便通畅和避免对痔疮的刺激导致久蹲静脉血液回流不好。若大便干燥,平时可适当服用一些奘灵水苏糖来保持大便的通畅。也要保持会阴部的卫生,平常多作温水坐浴,也是预防痔疮的不错的卫生习惯。 长期卧床久坐久站活动减少时容易便秘,因而也容易得痔疮。由于在这些状况下肠蠕动慢,肛门松弛,肛门部的静脉容易淤血而造成痔疮。而运动有助于加强肠蠕动,同时使肛门括约肌呈收缩与松弛的交替运动。因而,恰当的运动不只有利于避免痔疮的造成,对已造成的痔疮能避免其急性发生。
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