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，平时定要注意个人的卫生。要经常勤换内裤。常常清洁肛门，便后要采取从前到后的擦拭方法，减少细菌的滋生，痔疮的形成，定程度上是因为静脉血回流不畅淤积所致。也可以经常采用热水坐浴的方法，帮助静脉血流循环变得顺畅些。 &&用户分享&& 作为一个美少女，却有痔疮。这让我很难以启齿。自从17年3月份就开始拉血，心里很害怕，去医院查了以后说是有内痔。然后赶紧吃药，塞药，五六天就好了。到9月份又开始拉血，因为在考研，感觉是不是因为压力太多的原因，所以也没有在意，一直拖到12月份，怕影响考试，才开始治疗。主要就是吃药，吃了大概两个星期，却一直没有好转！！我也就没有管了。 一直到17年的2月中旬，回到家，觉得不能再拖了。去年12月份吃药10多天真的是没有效果，症状一点都没有改善，我也很心烦。上网到处寻找治疗的方法，也没有什么有用的信息。之前在朋友的介绍下也尝试过一些痔疮膏之类的，感觉对我不起效果。所以，我就想找一些配方稍微温和一点的，看对自己是不是有效果。我也找了很多的平台，例如，知乎，相关论坛，一些网站，后终于在网上找到了一款产品，是一种本草抑菌凝胶，名叫痔康安凝胶，用法也很简单，每天晚上清洗完肛门处，把凝胶推注进肛门，并平躺在床上，让凝胶有时间吸收。用了一段时间之后，自己上厕所方便了很多，也不怎么出血了。我是在痔康安官网买的，可以百度搜"痔康安官网"就能找到，也可以加他们的官方微信（zhikangan）了解！ 痔疮终于有了大幅的好转。会继续坚持，痔康安凝胶的凝胶已经用完了，又买了两盒会一直坚持用下去的。病友们！坚持是有用的！就是要有耐心，可能时间比较长。有了痔疮之后，千万不要想着忍下去，越忍痔疮会越来越严重，要抓紧时间治疗。 还有一些一定要注意的点： 一忌口！忌口！忌口！不能吃辣椒！一点都不能吃！！！！ 二每天做一百个缩肛运动 三如果不能避免久坐的，换成硬的椅子 四适当的运动 希望对你们有帮助！ 长了痔疮应该怎么办？这是很多的痔疮换这在发现自己得痔疮的时候首先想到的问题，痔疮是一种很常见的肛肠疾病，我们知道，人的静脉血回流心脏，主要是靠肌肉的张与驰及静脉瓣本身具有的静脉瓣的作用。静脉瓣就象阀门一样只能使血液向心脏方向流动，而不能倒流；因而比心脏水平低的静脉内有静脉瓣。而人类的祖先是由四只脚行走的类人猿演化而来的，是与心脏同在一个水平部位上的，因而直肠上静脉就没有静脉瓣，所以在以后人类直立行走时直肠上静脉血向上回流就比较困难，加上内脏的下压，就更容易形成静脉扩张而患直痔疮。 专家介绍：体育疗法对防止瘀血有很大作用。适当地从事体育运动，能减低静脉压，加强心血管系统的机能，消除便秘，增强肌肉力量，这些对痔疮的防治有着重要的作用。 下面介绍几种锻炼的方法： 1、提肛运动。全身放松，将臀部及大腿用力夹紧，配合吸气，舌舔上腭，同时肛门向上提收。象忍大便的样子，提肛后稍闭一下气不呼，然后配合呼气，全身放松。每日早晚两次，每次做十几下。 2、举骨盆运动。仰卧屈膝，使脚跟靠近臀部，两手放在头下，以脚掌和肩部作支点，使骨盆举起，同时提收肛门，放松时骨盆下放。熟练后，也可配合呼吸，提肛时吸气，放松时呼气。此法每日可坚持做1~3次，每次20下。 3、旋腹运动。仰卧，自然伸展，以气海穴（脐下一寸处）为中心，用手掌作旋转运动；逆时针旋转20~30次，顺时针旋转20~30次，先逆后顺旋转。 4、交叉起坐运动。交叉，坐在床边或椅子上，全身放松；保持交叉站立，同时收臀夹腿，提肛；坐下还原时全身放松，这样连续作10~30次。 5、体前屈运动。开立，两掌松握，自胸前两侧上提至乳处，同时反头挺胸吸气；气吸满后，上体成鞠躬样前屈，同时两拳变掌沿两腋旁向身体后下方插出，并随势作深吸气。如此连续操作5~6次。 6、提重心运动。并扰，两臂侧上举至头上方，同时脚跟提起，作深长吸气；两臂在体前自然落下，同时脚跟亦随之下落踏实，并作深长呼气，此势可连续作 5~6次。 肛门天天在用，说不定哪一天就得了痔疮，所以日常要注意保养。 (1)多吃新鲜蔬菜、水果;少吃辛辣的食物;也不要随意改变饮食习惯，有的人为了减肥，几天不吃主食，肠道大便蓄积好久才能排便，结果就引起了便秘。一便秘就很容易长痔疮。 (2)大便时不要看书，不然就会越蹲越久，尤其是坐马桶时。 (3)多喝水，早上喝一杯温开水有助于防止便秘。 (4)避免久坐、久站、久行，这都会加重肛门下垂。平时有条件的话，可以用温水坐浴，也可每日做半小时提肛运动或洗澡后用食指按揉肛门，改善局部的血液循环。 在痔疮早中期选择保守治疗是比较好的选择，保守治疗可以选择局部外用药物治疗，例如使用痔康安凝胶，可以有效的控制并治疗内痔、外痔、混合痔，可搜痔康安了解。有便意时不要忍着不去大便，因为久忍大便可以抑制生理反射，逐渐可引起习惯性便秘;排便时蹲厕时间过长，或看报纸、或过分用力，都是不良的排便习惯，应该及时改正。 通过阅读上面的文章我们了解到了，用中医的方法怎么进行内痔的治疗，相信这些知识对于广大内痔患者朋友来说肯定有定的帮助，痔疮这种疾病，给人们的日常生活造成了严重的影响，所以希望患者朋友定要及时进行对症治疗，要根据自己的实际情况，选择合适的治疗方法。
