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狐臭是一些人夏季的大烦恼,由于皮脂腺和大汗腺的活性增强,分泌过多汗液,极易被微生物分解产生难闻气味,而气温高、衣物较薄,致使这不良气味格外浓烈,闻之令人色变。 中医认为,湿热邪气积蓄过多,就从体表散发,部位是大汗腺密集发达的腋窝,当穿衣服较厚,身体出汗多的情况下,腋窝里的液体不能得到及时流动、清除,经由细菌分解,形成恶臭。此外,情况严重的甚至足趾、肚脐、外阴等处都分泌较浓稠之液体,形成狐臭。 1、忌油腻高油脂 忌食甘腻肥厚的东西,少吃肉类食品或高脂肪食品;少吃海鲜、大蒜、洋葱、韭菜、咖喱等含挥发性气味的食品。多食叶类蔬菜以及冬瓜、黄瓜等利尿食物,帮助去湿热;多吃含铁、含镁的食物,有助于散发清新、良好的体味。 2、防油脂过度分泌吃海带 海带是矿物质含量丰富的碱性食物,常吃能调节血液酸碱度,防止皮肤过多分泌油脂。此外,多吃海带还可以养发、润发,有助瘦身、排毒,帮助补充钙质。 (1)食用方法:海带排骨汤 (2)做法:猪排骨400克,海带150克,葱段、姜片、精盐、黄酒各适量。将海带浸泡后蒸约半小时,用清水浸泡彻底泡发后,洗净控水,切成长方块; 排骨洗净,横剁成段,焯水洗净;锅内加水,放入排骨、葱段、姜片、黄酒,大火烧沸,撇去浮沫,用中火焖烧约20分钟,倒入海带块,再用旺火烧沸,拣去姜片、葱段,加精盐调味。 如果不喜欢海带煮熟后的味道,可以买干海带,浸泡后,凉拌食用。不在家的话可以随时带上.进口埃比克亚,用起来很方便,而且是纯天然草本提取而成,温和呵护患处皮肤,清爽怡人,适用于男女老少等多种肤质的狐臭患者。 平时若想避免或减轻狐臭,需要勤洗澡,勤换内衣,保持生活规律,情绪稳定,以减少臭味发生。另外,狐臭与饮食有很大关系,在夏季,更需要多从饮食上调节,使身体气味变淡、变清新。少吃辛辣或刺激性的食物,以免刺激汗腺分泌增加;掌控个人的情绪,避免过度紧张或急躁不安导致异味增加。还需在腋窝涂抹止汗剂或体香剂,止汗剂可阻塞或破坏汗孔以减少汗腺分泌液;体香剂只有除臭的效果,故止汗剂效果比体香剂好。


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