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沙疗前的注意事项及禁忌 招商加盟热线：18961817055（微信同号）qq3262700978 霍正香 1、 沙疗前要洗浴及卸妆 沙疗前一定要洗澡、卸妆。因为沙疗通过高温会扩大毛孔，沙疗前清洗皮肤表面的垃圾是为了避免不净物质堵塞毛孔，反而不利于体内毒素的排出。所以，沙疗前要洗个澡，尤其是化了妆的女性一定要将皮肤表面的化妆品清洗干净，这样才更有利于皮肤的美容。 2、沙疗前不能洗头 沙疗前虽说要洗澡清洗，但是沙疗前是不能洗头的。因为沙疗伴随着毛孔扩张，沙疗前洗头很容易掉发及出现头痛等情况。就算要洗也要在沙疗的前一天洗好，或者选择沙疗至少4小时后再洗头，在进入沙疗房时 不能是湿的头发。 3、沙疗前不可过饱或空腹 由于沙疗比较耗能量，所以，沙疗前Z好补充点食物为宜，尽量避免空腹沙疗，以免出现晕厥、虚脱等状况。但是，也不要在过饱的状态下沙疗，建议Z少要饭后1小时才能沙疗。 4、沙疗前确定是否适宜沙疗 沙疗前要确定自己是否可以沙疗。比如女性经期就尽量避开沙疗，还有人不舒服，正在生病，或感觉头晕等建议都暂时不要去沙疗。去沙疗Z好是在身体处于比较良好的一种状态，以免出现晕厥等不好的情况。 另外，孕妇以及有严重心脏病等人群也不宜沙疗。 5、沙疗前不可大量饮酒 因为大量的饮酒者本身体内含有较多的酒精且血液循环快，在沙疗能量房里沙疗会加快人体的血液循环，有可能会导致酒精中毒。 沙疗时的注意事项及禁忌 招商加盟热线：18961817055（微信同号）qq3262700978 霍正香 1、沙疗时不可过分揉搓身上 正在沙疗的时候不要过分用力揉搓身上的泥垢，用毛巾擦拭即可，防止汗腺不能正常排泄。 2、沙疗时间不宜过长 在沙疗的人要注意，不可贪图享受为效果，蒸的太久。其实，沙疗过久不仅伤身反而会起反效果。比如一次沙疗过久可能会虚脱、晕厥，皮肤弹性也会变差。一开始沙疗的时间应以舒适为主，尽量不要超过15分钟。 3、沙疗时适当补充水份 沙疗时会造成水分的丢失，建议沙疗时要适当补充水分，以免出现太干燥及脱水等情况。 4、沙疗时不可敷面膜 沙疗中体内汗液带出去的废物及毒素一般要从毛孔中出去，所以，沙疗时不允许有敷面膜等堵塞毛孔的情况。建议沙疗后敷面膜，可加速皮肤吸收面膜中的精华，效果更好。 5、沙疗时衣物宽松舒适为宜 为了使皮肤放松，沙疗时穿的衣服应以宽松舒适为益。所以，沙疗时可穿专门配备的宽松的沙疗服。 6、有任何不适需暂停沙疗 沙疗的过程中如果身体有任何不适，比如觉得胸闷气短、头晕乏力等，建议Z好不要在继续沙疗了，可离开到休息室放松片刻，症状消失后再进入或者不再沙疗。 沙疗后的注意事项及禁忌 招商加盟热线：18961817055（微信同号）qq3262700978 霍正香 1、沙疗后不要立即洗澡洗头 由于沙疗后人的毛孔正处于扩张状态，此时很容易受风寒侵袭。所以，沙疗后绝不要马上就洗澡洗头等。如果要洗澡建议至少6小时后。还有，沙疗后如果要洗头，建议4小时后再说，过早洗头寒气进入头皮，很容易头痛。 2、沙疗后保暖工作要做好 沙疗完不要立即到户外，Z好先在更衣室休息10分钟，再到大厅休息10分钟，等毛孔闭合的差不多了再到室外。到了室外也一定要多穿点，切莫受凉了。 3、沙疗后多喝水 水是生命之源，约占人体体重的70%，人体丧失2%~5%就要补充喝水，所以在沙疗过后喝水是很重要的。 4、别急于擦身上的汗水 沙疗所出的汗水与运动所出的汗水可是不同的，沙疗所出的汗水光滑无油腻，对皮肤的美容又很好的效果。所以，沙疗后不要急着擦去身体上的汗水，让其慢慢被皮肤吸收吧。 5、沙疗后控制饮食很关键 由于沙疗是一项特别消耗身体能量的项目，所以人体沙疗过后又可能很容易变得饥饿，甚至是食欲大增，这样可能反而会因为沙疗过后的大吃大喝而使肥胖反弹。 所以，对于想要减肥保持身材的人来说，沙疗过后一定要控制好饮食，切莫暴饮暴食。 沙疗公司提供全国自由连锁加盟，免除任何加盟费用， 招商加盟热线：18961817055（微信同号）qq3262700978 霍正香
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